｜氣質主播高毓璘｜
每日熬夜美女的祕密武器 B群與穀胱甘肽保養添光采
我真的天天在熬夜，不過你們知道的，姐熬的不是夜、是自由😆
但自由的代價就是會睡眠不足和臉色很黃，所以我除了天天補充B群之外，家裡必囤的美顏食品就是穀胱甘肽！
簡單介紹一下穀胱甘肽，是一種小分子蛋白質，是人體「抗氧化酵素」的重要成分，可以促進代謝，想要維持透亮就必須提高體內的穀胱甘肽含量，雖然人體本身就存在著。
不過隨著年齡增長或不良的生活習慣（熬夜飲酒等等）穀胱甘肽含量會下滑流失，所以必須要靠後天補充～
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複合式配方效果更好，一天兩顆，我都是睡前吃，因為夜晚是代謝黑色素的黃金時段，睡前吃也能幫助入睡，365PLUS的膠囊很好吞不會有怪味，包裝和膠囊也都粉粉嫩嫩的，光看就覺得好青春😌
還有，女性朋友只吃B是不夠的！
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