商品問題

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➤網路購物之常見商品問題

Q：保健食品開封後，乾燥劑該留著防潮嗎？

A：乾燥劑有一定的防潮效果，可吸濕，預防產品變質，因為台灣氣候潮濕，開封後，乾燥劑接觸空氣，很快就會吸飽水氣，失去防潮效果，反而會釋放濕氣，所以開封後建議丟棄。

Q：保健食品開封後多久要吃完？
A：保健食品大部分含有天然的草本萃取粉末素材，因為台灣氣候潮濕，開封後，容易導致保健食品吸濕、變質，建議 6 個月內食用完畢較佳，如遇到較易吸濕的保健元素，則建議 2 個月內食用完畢更好。

Q：不同的保健食品可以一起吃嗎？
A：大部分的保健食品是可以一起吃的，但要注意幾點。
→ 是否含有相同成分，導致過量，例如：補鈣或綜合維生素的保健食品可能同時含有維生素 D。
→ 是否含互相干擾吸收的成分，例如：魚油與鈣同時存在會產生干擾(皂化作用)，影響吸收及功效，如不太清楚不同保健食品彼此的功效影響，建議諮詢專業人士，或是隔餐或隔天吃。

Q：保健食品可以跟中藥一起吃嗎？
A：服用科學中藥通常有較多的注意事項，例如不能吃白蘿蔔，會抵消藥效，而且勿使用咖啡及果汁、茶類配藥，以免影響藥效吸收，而保健食品中含有天然草本萃取成分，也可能會干擾中藥吸收，因此建議先詢問專業人士，或是告知中醫師或藥師自己目前正在食用哪種保健食品。

Q：保健食品可以長期食用嗎？
A：保健食品的目的是要幫助維持身體健康，調節生理機能，及調整體質，因為生活型態改變、環境汙染增加等影響，導致大部分人體都處於亞健康的情況，保健食品就是為了補充維持身體機能所需的營養缺口，因此在正常使用的情況下，長期食用，更能維持生理機能所需。

Q：保健食品可以空腹吃嗎？
A：有些保健食品空腹吃，可快速被吸收，效果較好，有些保健食品，則建議飯後吃，與食糜一起更容易被吸收，然而並沒有一定要空腹或飯後食用，舉例大類別保健食品的食用時機，列表如下

※ 如果是複方保健食品，則依照該保健產品的成分及功效來做調整，但如果食用者，有較敏感的體質，則建議都飯後食用。